O dia foi todo dedicado a elas: as mulheres. As auditoras, mães, colaboradoras da Associação dos Auditores Tributários do DF (AAFIT) tiveram uma programação diferente neste 8 de março, Dia Internacional da Mulher.
As participantes receberam flores e puderam assistir a apresentação da orquestra das crianças da Nova Acrópole que é uma organização sem fins dedicada a estudos filosóficos e parceira da AAFIT.
Antes do bate-papo, principal evento da manhã dedicada a elas, um café da manhã mais light, que priorizou sucos e alimentos naturais.
A nutricionista Leia Aguiar reforçou a associação entre alimentação saudável e a prática de atividade física na melhoria da qualidade de vida das mulheres.
“Fazer caminhada é bom, mas também é necessário malhar os músculos, por mínimo que isso seja. Até levantar um pacote de feijão em casa é bom para o fortalecimento dos músculos, que são tão necessários no envelhecimento do corpo, por assim dizer. E tudo isso não funciona sem uma alimentação saudável, sem priorizar frutas, legumes e as carnes”, exemplificou a nutricionista.
A atividade seguiu com o sorteio de três kits da Boticário para quem esteve presente no evento dedicado às mulheres que fazem e trabalham na AAFIT.
Um viva a todas!
