Você sabia que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo? A Campanha Janeiro Branco nos lembra da importância de prevenir e tratar questões emocionais como estresse, ansiedade, depressão e muito mais.

Pensando nisso, o Grupo Terapêutico e de Convivência ReConhecer, da AAFIT, convida você a embarcar em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.

O projeto trabalha ainda com práticas diversas como arteterapia, técnicas de grupo, exercícios cognitivos e de memória, atividades lúdicas e livres, dentre outras.

O que trabalhamos?
– Temas como autoconhecimento, autoconfiança e aumento da autoestima;
– Empatia e relações interpessoais;
– As temáticas da Campanha Janeiro Branco, sempre com foco na prevenção e cuidado da saúde emocional;

Encontros semanais
Quando: Toda quinta-feira
Horário: Das 9h às 11h
Onde: Sede da AAFIT

Investimento
R$ 100,00 por encontro e por pessoa
Pacote especial: R$ 400 (Por mês)

O grupo é coordenado pela psicóloga Ana Luiza Borges (contato 61 99277-7244) que utiliza uma abordagem acolhedora e focada no seu desenvolvimento pessoal.

Vamos cuidar juntos da sua saúde mental? Entre em contato com a AAFIT para mais informações e inscreva-se!